昨日の食事 朝 ・おかゆ・卵焼き 昼 ・ピザ 夜 ・お粥・お味噌汁 間食 ・チョコレート Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）-2キ…

昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗１杯・豆腐ハンバーグ2個・納豆・オクラ 昼 ・あんぱん・うどん（半分）・唐揚げ1個 夜 ・うどん（半分）・アジフライ 間食 ・ウィダーインゼリー Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減…

昨日の食事 朝 ・おかゆ・豆腐ハンバーグ2個 昼 ・うどん 夜 ・おでん・もも 間食 ・バナナシェイク・ウィダーインゼリー Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----- -1…

昨日の食事 朝 ・おかゆ・お味噌汁・チンゲンサイと昆布の和え物 昼 ・参鶏湯・ギリシャヨーグルト・豆腐ハンバーグ2個・茄子の挟み揚げ2個 夜 ・おでん 間食 ・コーヒーゼリー・ヨーロピアンシュガーコーン・ポテチ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝…

昨日の食事 朝 ・お粥・お味噌汁・チンゲンサイと昆布の和え物 昼 ・お粥 夜 ・サラダ・タラのソテー 間食 ・どら焼き・チョコ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞----…

昨日の食事 朝 ・パンケーキ・スープ 昼 ・鮭いくら重 夜 ・たまご粥・フルーツミックス 間食 ・バナナシェイク・ワッフルチョコ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまでの記録＞＞--…

昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗１杯・お味噌汁・納豆2パック・目玉焼き 昼 ・冷やし中華 夜 ・キーマカレー 間食 ・白桃ケーキ・白桃のスムージー・北海道バターどら焼き Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増…

昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗１杯（多め）・お味噌汁・大根と鶏胸肉の煮物 昼 ・うどん 夜 ・ビシソワーズ・レバニラ・とろろ芋 間食 ・ポテチ・お煎餅 Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜…

昨日の食事 朝 ・バタール２個・お味噌汁・目玉焼き 昼 ・冷製パスタ 夜 ・麻婆春雨・アジフライ・手羽先のソテー・唐揚げ 間食 ・ポテチ・アーモンドチョコ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ---…

昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗１杯・お味噌汁・納豆・焼き鮭 昼 ・冷やし中華（ゴマだれ） 夜 ・大根と鶏胸肉の煮物・根菜サラダ 間食 ・かたあげポテト・アーモンドチョコ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲…

昨日の食事 朝 ・お粥・お味噌汁・焼き鮭 昼 ・サラダ・お粥 夜 ・茄子と玉ねぎとズッキーニの炒め物・豚しゃぶサラダ・大根と鶏胸肉の煮物 間食 ・ウィダーインゼリー Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝…

昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗１杯・お味噌汁・卵焼き 昼 ・茄子の揚げ浸し・バタール2枚・バターロール1個 夜 ・茄子と玉ねぎとズッキーニの炒めもの・たまご粥 間食 ・ガトーショコラ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較…

昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗１杯・お味噌汁・きのことアスパラの炒めもの 昼 ・オールブランヨーグルト・インスタントラーメン半分・煮卵 夜 ・きのこと豚肉のクリーム炒め・エビと枝豆のサラダ 間食 ・爽 1/3・ガトーショコラ・桃 1/2 Gifort体組成計の記録 …

昨日の食事 朝 ・チャーハン 昼 ・前菜５種盛り合わせ・ペスカトーレ（※写真は昨日のじゃないけど前と同じのを頼んだので、流用(￣▽￣;)） 夜 ・カレーパン半分・ベーコンとチーズのパニーニ 間食 ・モモのスムージー・ガトーショコラ Gifort体組成計の記録 …

昨日の食事 朝 ・茄子の揚げ浸し・参鶏湯 昼 ・冷製パスタ 夜 ・お寿司 間食 ・ヨーロピアンシュガーコーン・バームクーヘン・ガトーショコラ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜ここまで…

昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗１杯＋昆布・お味噌汁 昼 ・サラダ・オールブランヨーグルト 夜 ・茄子の揚げ浸し風・オムレツ・豆腐ハンバーグ 間食 ・ハラダのラスク・ヨーロピアンシュガーコーン・パンナコッタ ラズベリーソース・ポンデリング・ポンデリング …

昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗１杯＋昆布・いももちレンコン・納豆 昼 ・お寿司・鰻巻き 夜 ・海老と枝豆と茄子のサラダ・ステーキ 間食 ・ラスク・パンナコッタ ラズベリーソース・ポテトチップス Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピー…

昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗１杯＋昆布・お味噌汁 昼 ・茄子の揚げ浸し・カレーハンバーグドリア 夜 ・ねばねばサラダ 間食 ・ポテチ・ハーゲンダッツ ココナッツ&カカオ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲…

昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗１杯＋昆布・お味噌汁・イワシ缶 昼 ・ウィンナー・目玉焼き・オールブラン ヨーグルト 夜 ・茄子の挟み揚げ・豆腐ハンバーグ・大豆とベビーリーフのサラダ 間食 ・ヨーロピアンシュガーコーン・チョコモナカジャンボ 1/6・おつま…

昨日の食事 朝 ・オールブラン ヨーグルト 昼 ・ご飯 茶碗１杯・納豆2パック 夜 ・サラダ・揚げ出し豆腐・お味噌汁 間食 ・ヨーグルト・マドレーヌ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加） -----＜＜こ…

昨日の食事 朝 ・冷製パスタ 昼 ・鮭おにぎり・ネバトロサラダ 夜 ・豆腐と海藻のサラダ 間食 ・ハムチーズサンド 少し・バナナマフィン・カフェモカ・コーヒーフラペチーノ・ガレットブルトンヌ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピー…

昨日の食事 朝 ・玄米ご飯 茶碗１杯・お味噌汁・納豆キムチ・焼き鮭・小松菜と昆布の和え物 昼 ・冷麺 夜 ・ささみ甘辛カツ 間食 ・ガレットブルトンヌ・マドレーヌ・アイスの実 Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼…

昨日の食事 朝 ・玄米ご飯 茶碗１杯・お味噌汁・納豆キムチ・小松菜と昆布の和え物・卵焼き・さつま揚げ 昼 ・ヨーグルト＋バナナ・サラダ・米粉パン・ウインナー 夜 ・カツオのたたき・サラダ・ごぼうと野菜と鶏団子のスープ 間食 ・とうもろこし半分・アー…