悩みガチな嫁が楽天家な夫を観察するブログ 改め産後ダイエット記録

急遽ブログの趣旨変更。目指せマイナス23キロ…!!

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2023-07-02から1日間の記事一覧

本日のダイエットの記録 2023.07.02

昨日の食事 朝 ・玄米ご飯 茶碗1杯・お味噌汁・納豆キムチ・焼き鮭・小松菜と昆布の和え物 昼 ・冷麺 夜 ・ささみ甘辛カツ 間食 ・ガレットブルトンヌ・マドレーヌ・アイスの実 Gifort体組成計の記録 昨日との比較(▼=減量 ▲=増加) ピーク時との比較(▼…