本日のダイエットの記録 2023.07.19
昨日の食事
朝
・お粥
・お味噌汁
・チンゲンサイと昆布の和え物
昼
・お粥
夜
・サラダ
・タラのソテー
間食
・どら焼き
・チョコ
Gifort体組成計の記録
昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加）
ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加）
-----＜＜ここまでの記録＞＞-----
-1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-5キロ 2023/3/6 達成
-6キロ 2023/3/8 達成
-7キロ 2023/3/10 達成
-8キロ 2023/3/12 達成
-9キロ 2023/3/14 達成
-10キロ 2023/3/17 達成
-11キロ 2023/3/22 達成
-12キロ 2023/3/27 達成
-13キロ 2023/4/4 達成
-14キロ 2023/4/11 達成
-15キロ 2023/4/19 達成
-16キロ 2023/4/30 達成
-17キロ 2023/5/6 達成
-18キロ 2023/5/10 達成
-19キロ 2023/5/24 達成
-20キロ 2023/6/1 達成
-21キロ 2023/6/14 達成
-22キロ 2023/7/2 達成
-23キロ
目標達成まで、あと１キロ！！✨
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まだ産後の痛みが治らずロキソニンやカロナールを飲んでいるからか
なかなか胃腸の調子が戻らず。。
お粥を食べて胃薬飲んで、という感じです。
しかし休んでもいられず。
今は離乳食の計画を立てたりと準備を進めていたり、
保育園の見学や応募、入園後に必要なものを準備したり、
それから家も子供がハイハイとか歩き出す前にはリフォームしておきたい箇所があり
リフォーム会社さんに相談して進めていたりと
バタバタしております💦
そして徐々に仕事も復帰の準備に入っており、
目まぐるしく日々が過ぎていくのを感じます(*_*)
そんなこんなでここ3年ほどハマっていたガーデニングも一旦諦めざるを得ない感じで、
かなり放ったからし😢
まぁこれは想定していたので、しょうがないと割り切ってはいますが、
また少し自分の時間も取れるようになってきた頃には再開したいところです。
初めての育児にいろいろと力不足を感じるところもありながらですが、
そんな中でも子供はめきめき成長してくれているのが日々の励みですね✨
子供ってほんと毎日全力で生きてる。
すごいです。
そんな様子を見ながら、私も新しい発見や刺激を日々もらっています。
※Gifortの体組成計で日々の体重・BMI・体脂肪率等の記録を取っています。
