悩みガチな嫁が楽天家な夫を観察するブログ 改め産後ダイエット記録

急遽ブログの趣旨変更。目指せマイナス23キロ…!!

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2023-06-20から1日間の記事一覧

本日のダイエットの記録 2023.06.20

昨日の食事 朝 ・オールブラン ヨーグルト 昼 ・カレーライス 夜 ・サラダ・豆腐ハンバーグ2個 間食 ・とんがりコーン・アイスの実・チョコモナカジャンボ1/6 Gifort体組成計の記録 昨日との比較(▼=減量 ▲=増加) ピーク時との比較(▼=減量 ▲=増加) --…

本日のダイエットの記録 2023.06.19

昨日の食事 朝 ・オールブラン ヨーグルト 昼 ・豚肉と茄子とえのきのアラビアータ 夜 ・カレー 間食 ・ポテチ・アイス Gifort体組成計の記録 昨日との比較(▼=減量 ▲=増加) ピーク時との比較(▼=減量 ▲=増加) -----<<ここまでの記録>>----- -1キ…