本日のダイエットの記録 2023.06.20
昨日の食事
朝
・オールブラン ヨーグルト
昼
・カレーライス
夜
・サラダ
・豆腐ハンバーグ2個
間食
・とんがりコーン
・アイスの実
・チョコモナカジャンボ1/6
Gifort体組成計の記録
昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加）
ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加）
-----＜＜ここまでの記録＞＞-----
-1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-5キロ 2023/3/6 達成
-6キロ 2023/3/8 達成
-7キロ 2023/3/10 達成
-8キロ 2023/3/12 達成
-9キロ 2023/3/14 達成
-10キロ 2023/3/17 達成
-11キロ 2023/3/22 達成
-12キロ 2023/3/27 達成
-13キロ 2023/4/4 達成
-14キロ 2023/4/11 達成
-15キロ 2023/4/19 達成
-16キロ 2023/4/30 達成
-17キロ 2023/5/6 達成
-18キロ 2023/5/10 達成
-19キロ 2023/5/24 達成
-20キロ 2023/6/1 達成
-21キロ 2023/6/14 達成
-22キロ
-23キロ
目標達成まで、あと２キロ！！
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土日割と好き放題食べていたので、
昨日は少しセーブしました。
あと1.5キロで目標まで届くので、育休中になんとかなりそうです✨
働きながらのダイエットはかなりヘビーなので、なるべく休み中に戻しておきたかったので、
順調ですo(^▽^)o
保育園の準備を進めながら、育休もあっという間だったなと、
この子と家で毎日ずーーっと１日中一緒に居れる生活もあと少しかと思うと寂しいです🥲
家族以外の人とか、集団生活に早くから慣れるってのはいいこともあると思いますが、
なるべく家に居れる平日の朝夜と休日に今まで以上に愛情注いであげれたらと思います。
それからあと少しの、復帰までの時間を大切に。
日々この子の成長を見守りながらいろんな経験をさせてもらっていて、自分も一歩ずつ、成長させてもらっている思いです。
※Gifortの体組成計で日々の体重・BMI・体脂肪率等の記録を取っています。
