悩みガチな嫁が楽天家な夫を観察するブログ 改め産後ダイエット記録

急遽ブログの趣旨変更。目指せマイナス23キロ…!!

MENU

本日のダイエットの記録 2023.06.06

昨日の食事

・焼きおにぎり
・お味噌汁
ブロッコリー+ドレッシング
イワシ

 

・ご飯 茶碗一杯
・納豆1パック
イワシ缶(朝の残り)

 

・豚肉と茄子とピーマンの甘味噌炒め
・海老餃子3個
・ライスバーガー半分
・おやき(野沢菜

 

間食

・アップルパイ
アイスの実

 

 

Gifort体組成計の記録

昨日との比較(▼=減量 ▲=増加)

 

ピーク時との比較(▼=減量 ▲=増加)

 

 

-----<<ここまでの記録>>-----

-1キロ 2023/X/XX 不明(※出産時)
-2キロ 2023/X/XX 不明(※出産時)
-3キロ 2023/X/XX 不明(※出産時)
-4キロ 2023/X/XX 不明(※出産時
-5キロ 2023/3/6 達成
-6キロ 2023/3/8 達成
-7キロ 2023/3/10 達成
-8キロ 2023/3/12 達成
-9キロ 2023/3/14 達成
-10キロ 2023/3/17 達成
-11キロ 2023/3/22 達成
-12キロ 2023/3/27 達成
-13キロ 2023/4/4 達成
-14キロ 2023/4/11 達成
-15キロ 2023/4/19 達成
-16キロ 2023/4/30 達成
-17キロ 2023/5/6 達成
-18キロ 2023/5/10 達成
-19キロ 2023/5/24 達成
-20キロ 2023/6/1 達成
-21キロ 
-22キロ 
-23キロ 

目標達成まで、あと3キロ!!

-----------------------------------

 

今日もほぼ動きなしです。

 

夜食べたおやきは、久世福商店の冷凍で売っているおやきで、

私はこの野沢菜が大好きでちょいちょい買ってきて食べています(*´∇`*)♪

 

 

 

 

※Gifortの体組成計で日々の体重・BMI体脂肪率等の記録を取っています。