本日のダイエットの記録 2023.06.21
昨日の食事
朝
・ご飯 茶碗1杯
・お味噌汁
・納豆1パック
昼
・オールブラン ヨーグルト
・レタスのマヨ炒め+目玉焼き
夜
・豚肉と茄子とピーマンの和風だし炒め
・はんぺんのマヨ焼き
間食
・とんがりコーン
・チョコモナカジャンボ1/6
Gifort体組成計の記録
昨日との比較(▼=減量 ▲=増加)
ピーク時との比較(▼=減量 ▲=増加)
-----<<ここまでの記録>>-----
-1キロ 2023/X/XX 不明(※出産時)
-2キロ 2023/X/XX 不明(※出産時)
-3キロ 2023/X/XX 不明(※出産時)
-4キロ 2023/X/XX 不明(※出産時)
-5キロ 2023/3/6 達成
-6キロ 2023/3/8 達成
-7キロ 2023/3/10 達成
-8キロ 2023/3/12 達成
-9キロ 2023/3/14 達成
-10キロ 2023/3/17 達成
-11キロ 2023/3/22 達成
-12キロ 2023/3/27 達成
-13キロ 2023/4/4 達成
-14キロ 2023/4/11 達成
-15キロ 2023/4/19 達成
-16キロ 2023/4/30 達成
-17キロ 2023/5/6 達成
-18キロ 2023/5/10 達成
-19キロ 2023/5/24 達成
-20キロ 2023/6/1 達成
-21キロ 2023/6/14 達成
-22キロ
-23キロ
目標達成まで、あと2キロ!!
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今日も動きはほぼありませんでした。
今週は少し涼しくて過ごしやすくていいですね。
また来週からジメジメと暑くなりそうなので、
今のうちにと週末に大掃除をして、スッキリな我が家です✨
あとは家の周りに虫ころり的なのを撒いて、
ヤスデ対策も済めばしばらく快適に過ごせるかな。
子供は検診もとくに問題なく順調に育っています。
強いて言うなら太ってるってことくらい。
今はまだセーブしたりしないで好きに飲ませていいそうなので、まだまだむっちむちボディを眺めていれそうです(^^)
むっちむちが、可愛いのよね。
※Gifortの体組成計で日々の体重・BMI・体脂肪率等の記録を取っています。