本日のダイエットの記録 2023.06.22
昨日の食事
朝
・ご飯 茶碗1杯
・お味噌汁
・焼き鮭
・小松菜と昆布の和え物
昼
・カップラーメン
夜
・サラダ(キャベツミックス、ミニトマト、ブロッコリー、モッツァレラチーズ)
・メンチカツ2個
間食
・アーモンドチョコ
・アイスの実
Gifort体組成計の記録
昨日との比較(▼=減量 ▲=増加)
ピーク時との比較(▼=減量 ▲=増加)
-----<<ここまでの記録>>-----
-1キロ 2023/X/XX 不明(※出産時)
-2キロ 2023/X/XX 不明(※出産時)
-3キロ 2023/X/XX 不明(※出産時)
-4キロ 2023/X/XX 不明(※出産時)
-5キロ 2023/3/6 達成
-6キロ 2023/3/8 達成
-7キロ 2023/3/10 達成
-8キロ 2023/3/12 達成
-9キロ 2023/3/14 達成
-10キロ 2023/3/17 達成
-11キロ 2023/3/22 達成
-12キロ 2023/3/27 達成
-13キロ 2023/4/4 達成
-14キロ 2023/4/11 達成
-15キロ 2023/4/19 達成
-16キロ 2023/4/30 達成
-17キロ 2023/5/6 達成
-18キロ 2023/5/10 達成
-19キロ 2023/5/24 達成
-20キロ 2023/6/1 達成
-21キロ 2023/6/14 達成
-22キロ
-23キロ
目標達成まで、あと2キロ!!
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ダイエットは順調です✨
今日はまた支援センターへ。
近所の方や支援センターにこられてる方々、顔見知りのママさんがちらほら居るようになってきました。
ここに引っ越してきてから、ご近所さん以外はワンコ🐶のお散歩で会う顔見知りの人達がチラホラ居るくらいで、
友人や仲のいい同僚の中にもママさんは居てLINEとかで話したりはしますが、近場に住んでる訳ではないので
こうして会って世間話程度でも子供の話も出来るのは楽しいしいい気晴らしになるしで、ありがたいですね(^^)
最初は慣れない場にムスーっとして固まってしまっていた息子も、
今日は周りの子達を興味津々で見ていたり、
お母さん方や先生達に声かけてもらって可愛がってもらって笑っていたり、
おもちゃで遊んだりして、楽しそうにしていたのでよかったです(*^_^*)
保育園でいきなり大勢の中に入ってどうなるかなと心配でしたが、意外とこの子は大丈夫かもしれないなと思えました。
さて、今日は雨なので明日が心配です💦
ヤスデ対策、一応したのですが…
先週の雨上がりのヤスデ祭りの恐怖が頭に蘇ります😨😨😨
頼むから出ないでくれ〜〜〜💦
あのあと1週間くらい経ちますが、壁とか天井に居るのではないか!??と未だにふと見てしまうくりいにはトラウマになっているので😢
Gに比べたらなんて事ないレベルなんですけどね😅
あんまり大量に出たもので、、、
明日はどうなるかな。
※Gifortの体組成計で日々の体重・BMI・体脂肪率等の記録を取っています。