昨日の食事 朝 ・焼きおにぎり・お味噌汁・サバのみぞれ煮 昼 ・五目焼きそば 夜 ・蒸し春巻き・揚げ出し豆腐・大根と長芋のネバネバサラダ 間食 ・どら焼き・ベビースター Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量…

昨日の食事 朝 ・バターロール2個・ウィンナー・ブロッコリーのソテー 昼 ・ロコモコ丼 夜 ・たけのことフキの煮物・スープカレー 間食 ・グレープフルーツ・チョコ Gifort体組成計の記録 昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加） ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増…