昨日の食事 朝 ・オールブラン ヨーグルト・バナナ一本 昼 ・お祝膳・鯛の塩焼き・蛤のお吸物・お寿司 夜 ・パスタ半分（ボロネーゼ）・鯛の塩焼き 間食 ・どら焼き３個・リーフパイ１枚・白桃ゼリー１個・きのこの山 小袋２個・アイス Gifort体組成計の記録…

昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗１杯・お味噌汁・納豆１パック・豆腐ハンバーグ１個・カニクリームコロッケ２個 昼 ・オールブラン ヨーグルト・大根と長芋のねばねばサラダ（セブン） 夜 ・豚しゃぶサラダ・揚げなすと鳥の唐揚げの甘酢和え 間食 ・アイス・こつ…