昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗１杯＋昆布・お味噌汁・イワシ缶 昼 ・ウィンナー・目玉焼き・オールブラン ヨーグルト 夜 ・茄子の挟み揚げ・豆腐ハンバーグ・大豆とベビーリーフのサラダ 間食 ・ヨーロピアンシュガーコーン・チョコモナカジャンボ 1/6・おつま…