悩みガチな嫁が楽天家な夫を観察するブログ 改め産後ダイエット記録

急遽ブログの趣旨変更。目指せマイナス23キロ…!!

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2023-07-07から1日間の記事一覧

本日のダイエットの記録 2023.07.07

昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯+昆布・いももちレンコン・納豆 昼 ・お寿司・鰻巻き 夜 ・海老と枝豆と茄子のサラダ・ステーキ 間食 ・ラスク・パンナコッタ ラズベリーソース・ポテトチップス Gifort体組成計の記録 昨日との比較(▼=減量 ▲=増加) ピー…

本日のダイエットの記録 2023.07.06

昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯+昆布・お味噌汁 昼 ・茄子の揚げ浸し・カレーハンバーグドリア 夜 ・ねばねばサラダ 間食 ・ポテチ・ハーゲンダッツ ココナッツ&カカオ Gifort体組成計の記録 昨日との比較(▼=減量 ▲=増加) ピーク時との比較(▼=減量 ▲…