悩みガチな嫁が楽天家な夫を観察するブログ 改め産後ダイエット記録

急遽ブログの趣旨変更。目指せマイナス23キロ…!!

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2023-07-04から1日間の記事一覧

本日のダイエットの記録 2023.07.04

昨日の食事 朝 ・オールブラン ヨーグルト 昼 ・ご飯 茶碗1杯・納豆2パック 夜 ・サラダ・揚げ出し豆腐・お味噌汁 間食 ・ヨーグルト・マドレーヌ Gifort体組成計の記録 昨日との比較(▼=減量 ▲=増加) ピーク時との比較(▼=減量 ▲=増加) -----<<こ…