本日のダイエットの記録 2023.06.24
昨日の食事
朝
・高菜ピラフ 茶碗１杯
・お味噌汁
・小松菜と昆布の和え物
昼
・五目中華焼きそば
夜
・サラダ（千切りキャベツミックス、ベビーリーフ、ミニトマト、大豆）＋えごまドレッシング
・親子丼
間食
・ヨーロピアンシュガーコーン
・こつぶっこ
・みかん2個
Gifort体組成計の記録
昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加）
ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加）
-----＜＜ここまでの記録＞＞-----
-1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-5キロ 2023/3/6 達成
-6キロ 2023/3/8 達成
-7キロ 2023/3/10 達成
-8キロ 2023/3/12 達成
-9キロ 2023/3/14 達成
-10キロ 2023/3/17 達成
-11キロ 2023/3/22 達成
-12キロ 2023/3/27 達成
-13キロ 2023/4/4 達成
-14キロ 2023/4/11 達成
-15キロ 2023/4/19 達成
-16キロ 2023/4/30 達成
-17キロ 2023/5/6 達成
-18キロ 2023/5/10 達成
-19キロ 2023/5/24 達成
-20キロ 2023/6/1 達成
-21キロ 2023/6/14 達成
-22キロ
-23キロ
目標達成まで、あと２キロ！！
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本日も、順調です。
くぅちゃん🐶のお散歩でも感じていたのですが、自分の住む街の人たちは感じのいい方、親切な方が多いように感じます。
くぅちゃんの里親になった頃に住んでた町では、くぅが一回ちょっと吠えただけでも、こんな犬は口輪つけとけ！！とかご年配の方に急に怒鳴られたりとか悲しくなるようなことがちょいちょいあったのでそう思うのかもしれませんが💦
くぅちゃん🐶にも私達夫婦にもよくしてくれる方が沢山いる。
そしてその辺の道とか広場にお散歩に子供を連れて行っても、通りがかりの人が声をかけてくれたり、
スーパーとか薬局とか病院、支援センターへ連れて行ったりしても、みんな優しい言葉をかけてくださって。
近所の方々もとてもいい方たちに恵まれ。
この町なら安心して子育てが出来そうだなぁと感じているこの頃です(*^^*)
地元を離れてもう20年以上になりますが、
地元から都心に出てきていろんな土地に住んでみた中で、地元以外にもこうしてここが自分の町だと思える場所に巡り会えて本当によかったです。
実際にこれから子育てする中でもいろいろあるとは思うけど、なるべくならずっとここに居れたらいいなぁ。
先のことはわからないですが、子供と過ごす中でそんなことを思いました。
この子にも、ここでの沢山の出会いの中でいろんな経験をするだろうけど、
その中で楽しいことも沢山あるといいなぁ。
それは楽しいことが起こるのを待つというより、いろんなことに楽しさを感じられる心を育てることだったり、
周りの人との自分なりの関わりを覚えていくことだったり、いろいろあると思いますが。
大変なことがあってもその中で"楽しい"を見つけたり掴んでいけるような力をつけていくことかなと思っていて、
そんな人になってくれたらうれしいです。
※Gifortの体組成計で日々の体重・BMI・体脂肪率等の記録を取っています。
