本日のダイエットの記録 2023.07.16
昨日の食事
朝
・ご飯 茶碗１杯（多め）
・お味噌汁
・大根と鶏胸肉の煮物
昼
・うどん
夜
・ビシソワーズ
・レバニラ
・とろろ芋
間食
・ポテチ
・お煎餅
Gifort体組成計の記録
昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加）
ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加）
-----＜＜ここまでの記録＞＞-----
-1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-5キロ 2023/3/6 達成
-6キロ 2023/3/8 達成
-7キロ 2023/3/10 達成
-8キロ 2023/3/12 達成
-9キロ 2023/3/14 達成
-10キロ 2023/3/17 達成
-11キロ 2023/3/22 達成
-12キロ 2023/3/27 達成
-13キロ 2023/4/4 達成
-14キロ 2023/4/11 達成
-15キロ 2023/4/19 達成
-16キロ 2023/4/30 達成
-17キロ 2023/5/6 達成
-18キロ 2023/5/10 達成
-19キロ 2023/5/24 達成
-20キロ 2023/6/1 達成
-21キロ 2023/6/14 達成
-22キロ 2023/7/2 達成
-23キロ
目標達成まで、あと１キロ！！✨
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そろそろ離乳食を始めるので、ハンドブレンダーを購入。
せっかくなので離乳食以外にも使ってみようと、
手始めにビシソワーズを夫に作ってもらいました♪
20代の頃、一時期ハマってよく作っていたのですが、
最近はクノールのとかで済ませていて💦
やっぱりちゃんと作ると美味しいなぁ〜と、大満足です(^^)
※Gifortの体組成計で日々の体重・BMI・体脂肪率等の記録を取っています。
本日のダイエットの記録 2023.07.15
昨日の食事
朝
・バタール２個
・お味噌汁
・目玉焼き
昼
・冷製パスタ
夜
・麻婆春雨
・アジフライ
・手羽先のソテー
・唐揚げ
間食
・ポテチ
・アーモンドチョコ
Gifort体組成計の記録
昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加）
ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加）
-----＜＜ここまでの記録＞＞-----
-1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-5キロ 2023/3/6 達成
-6キロ 2023/3/8 達成
-7キロ 2023/3/10 達成
-8キロ 2023/3/12 達成
-9キロ 2023/3/14 達成
-10キロ 2023/3/17 達成
-11キロ 2023/3/22 達成
-12キロ 2023/3/27 達成
-13キロ 2023/4/4 達成
-14キロ 2023/4/11 達成
-15キロ 2023/4/19 達成
-16キロ 2023/4/30 達成
-17キロ 2023/5/6 達成
-18キロ 2023/5/10 達成
-19キロ 2023/5/24 達成
-20キロ 2023/6/1 達成
-21キロ 2023/6/14 達成
-22キロ 2023/7/2 達成
-23キロ
目標達成まで、あと１キロ！！✨
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胃腸にいい食事にしないとと思うのですが、
疲れてるとどうしてもガッツが出そうなものだったり、刺激の強いものを求めがちですね💦
明日はまた少し、なるべく消化にいいものを食べるようにしたいと思います😥
※Gifortの体組成計で日々の体重・BMI・体脂肪率等の記録を取っています。
本日のダイエットの記録 2023.07.14
昨日の食事
朝
・ご飯 茶碗１杯
・お味噌汁
・納豆
・焼き鮭
昼
・冷やし中華（ゴマだれ）
夜
・大根と鶏胸肉の煮物
・根菜サラダ
間食
・かたあげポテト
・アーモンドチョコ
Gifort体組成計の記録
昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加）
ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加）
-----＜＜ここまでの記録＞＞-----
-1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-5キロ 2023/3/6 達成
-6キロ 2023/3/8 達成
-7キロ 2023/3/10 達成
-8キロ 2023/3/12 達成
-9キロ 2023/3/14 達成
-10キロ 2023/3/17 達成
-11キロ 2023/3/22 達成
-12キロ 2023/3/27 達成
-13キロ 2023/4/4 達成
-14キロ 2023/4/11 達成
-15キロ 2023/4/19 達成
-16キロ 2023/4/30 達成
-17キロ 2023/5/6 達成
-18キロ 2023/5/10 達成
-19キロ 2023/5/24 達成
-20キロ 2023/6/1 達成
-21キロ 2023/6/14 達成
-22キロ 2023/7/2 達成
-23キロ
目標達成まで、あと１キロ！！✨
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仕事復帰に向けて、
子が寝ている間にFF16以外にもやろうと思っていたゲームを進めている。
細切れの隙間時間でやるしかないのでなかなか進まないのがもどかしいですが💦
ゲームはそうして少しはやる時間をとれたとしても、
この先CGのスキルアップに時間を取ることはどのくらいできるだろうか…
しばらく目の前の仕事をこなしつつ子育てと家事で手いっぱいになってしまいそうです。
そうしているうちにもあっという間に技術は進化して行き5年、10年と経った時には
戦力になれなくなってるなんてことも普通にあり得るので
すごい危機感を感じます。
とは言え子供が生まれてこれまで以上にお金は必要だし・・・。
あまり先のことばかり考えてもしょうがないので
今できることを精一杯やるのみではありますが、
万が一そうなった時にどうするか、考えておかないといけません。
※Gifortの体組成計で日々の体重・BMI・体脂肪率等の記録を取っています。
本日のダイエットの記録 2023.07.13
昨日の食事
朝
・お粥
・お味噌汁
・焼き鮭
昼
・サラダ
・お粥
夜
・茄子と玉ねぎとズッキーニの炒め物
・豚しゃぶサラダ
・大根と鶏胸肉の煮物
間食
・ウィダーインゼリー
Gifort体組成計の記録
昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加）
ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加）
-----＜＜ここまでの記録＞＞-----
-1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-5キロ 2023/3/6 達成
-6キロ 2023/3/8 達成
-7キロ 2023/3/10 達成
-8キロ 2023/3/12 達成
-9キロ 2023/3/14 達成
-10キロ 2023/3/17 達成
-11キロ 2023/3/22 達成
-12キロ 2023/3/27 達成
-13キロ 2023/4/4 達成
-14キロ 2023/4/11 達成
-15キロ 2023/4/19 達成
-16キロ 2023/4/30 達成
-17キロ 2023/5/6 達成
-18キロ 2023/5/10 達成
-19キロ 2023/5/24 達成
-20キロ 2023/6/1 達成
-21キロ 2023/6/14 達成
-22キロ 2023/7/2 達成
-23キロ
目標達成まで、あと１キロ！！✨
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昨日も少し胃腸の調子が悪く、おやつは控えめにしました。
ここにきて停滞ぎみなのですが、
まずは体調を戻して、1ヶ月したら気付いたら1キロ減ってた、くらいの感じで
残り1キロ頑張れたらと思います。
※Gifortの体組成計で日々の体重・BMI・体脂肪率等の記録を取っています。
本日のダイエットの記録 2023.07.12
昨日の食事
朝
・ご飯 茶碗１杯
・お味噌汁
・卵焼き
昼
・茄子の揚げ浸し
・バタール2枚
・バターロール1個
夜
・茄子と玉ねぎとズッキーニの炒めもの
・たまご粥
間食
・ガトーショコラ
Gifort体組成計の記録
昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加）
ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加）
-----＜＜ここまでの記録＞＞-----
-1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-5キロ 2023/3/6 達成
-6キロ 2023/3/8 達成
-7キロ 2023/3/10 達成
-8キロ 2023/3/12 達成
-9キロ 2023/3/14 達成
-10キロ 2023/3/17 達成
-11キロ 2023/3/22 達成
-12キロ 2023/3/27 達成
-13キロ 2023/4/4 達成
-14キロ 2023/4/11 達成
-15キロ 2023/4/19 達成
-16キロ 2023/4/30 達成
-17キロ 2023/5/6 達成
-18キロ 2023/5/10 達成
-19キロ 2023/5/24 達成
-20キロ 2023/6/1 達成
-21キロ 2023/6/14 達成
-22キロ 2023/7/2 達成
-23キロ
目標達成まで、あと１キロ！！✨
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このところのアイスや間食の食べ過ぎのせいか、
気持ち悪いを通り越して胃腸がやや痛くなってきたので
夜からお粥にしました。
今日は保育園の書類の用意が概ね終わりひと安心。
明日か明後日には提出してきます。
無事決まればですが、入園まであと少しです。
※Gifortの体組成計で日々の体重・BMI・体脂肪率等の記録を取っています。
本日のダイエットの記録 2023.07.11
昨日の食事
朝
・ご飯 茶碗１杯
・お味噌汁
・きのことアスパラの炒めもの
昼
・オールブランヨーグルト
・インスタントラーメン半分
・煮卵
夜
・きのこと豚肉のクリーム炒め
・エビと枝豆のサラダ
間食
・爽 1/3
・ガトーショコラ
・桃 1/2
Gifort体組成計の記録
昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加）
ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加）
-----＜＜ここまでの記録＞＞-----
-1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-5キロ 2023/3/6 達成
-6キロ 2023/3/8 達成
-7キロ 2023/3/10 達成
-8キロ 2023/3/12 達成
-9キロ 2023/3/14 達成
-10キロ 2023/3/17 達成
-11キロ 2023/3/22 達成
-12キロ 2023/3/27 達成
-13キロ 2023/4/4 達成
-14キロ 2023/4/11 達成
-15キロ 2023/4/19 達成
-16キロ 2023/4/30 達成
-17キロ 2023/5/6 達成
-18キロ 2023/5/10 達成
-19キロ 2023/5/24 達成
-20キロ 2023/6/1 達成
-21キロ 2023/6/14 達成
-22キロ 2023/7/2 達成
-23キロ
目標達成まで、あと１キロ！！✨
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※アップし忘れ
※Gifortの体組成計で日々の体重・BMI・体脂肪率等の記録を取っています。
本日のダイエットの記録 2023.07.10
昨日の食事
朝
・チャーハン
昼
・前菜５種盛り合わせ
・ペスカトーレ（※写真は昨日のじゃないけど前と同じのを頼んだので、流用(￣▽￣;)）
夜
・カレーパン半分
・ベーコンとチーズのパニーニ
間食
・モモのスムージー
・ガトーショコラ
Gifort体組成計の記録
昨日との比較（▼＝減量 ▲＝増加）
ピーク時との比較（▼＝減量 ▲＝増加）
-----＜＜ここまでの記録＞＞-----
-1キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-2キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-3キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-4キロ 2023/X/XX 不明（※出産時）
-5キロ 2023/3/6 達成
-6キロ 2023/3/8 達成
-7キロ 2023/3/10 達成
-8キロ 2023/3/12 達成
-9キロ 2023/3/14 達成
-10キロ 2023/3/17 達成
-11キロ 2023/3/22 達成
-12キロ 2023/3/27 達成
-13キロ 2023/4/4 達成
-14キロ 2023/4/11 達成
-15キロ 2023/4/19 達成
-16キロ 2023/4/30 達成
-17キロ 2023/5/6 達成
-18キロ 2023/5/10 達成
-19キロ 2023/5/24 達成
-20キロ 2023/6/1 達成
-21キロ 2023/6/14 達成
-22キロ 2023/7/2 達成
-23キロ
目標達成まで、あと１キロ！！✨
-----------------------------------
朝からチャーハン・・・😨
昨日に引き続き、ホントにダイエットしてるのか！？？
という感じの食事内容になってしまっていますが💦
昨日は、ちょうど一歳違いの子供がいる友人とランチ&買い物をしてきました♪
学生の頃から2人で遊ぶ仲で長い付き合いなのですが、
友人に子供が産まれて、落ち着いたら子供にも会いたいなーと言ってたところに、すぐ私も子供ができて。
なのでやっと友人の子に会えた嬉しさと、
お互い子供を連れて会う不思議な感覚と、
またいろんな話が出来る嬉しさと。
この歳だと友人の中で子供がいる勢はもうだいぶ前に既に子育て突入していた友達の方が多いので、
仲良い友達に同じくらいの歳の子供が居て同じような楽しみや悩みや日々のことを共有できる人がいるってのが嬉しいし、
これから子供が育つに連れて子供同士も仲良くなってくれたらうれしいね〜なんて話したりしています。
とにかく昨日はいい1日を過ごせました。
またの機会を楽しみに♪
子育ても、そしてもうすぐ復職なので仕事も、頑張ろうと思います。
※Gifortの体組成計で日々の体重・BMI・体脂肪率等の記録を取っています。
