悩みガチな嫁が楽天家な夫を観察するブログ 改め産後ダイエット記録

急遽ブログの趣旨変更。目指せマイナス23キロ…!!

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2023-05-09から1日間の記事一覧

やはりそろそろ少し筋トレもするべきか・・

私はダイエットのお供にこのGifort 体組成計を使っています。 Gifort 体重計 スマホ連動 体組成計 ITO技術 体脂肪率など多項指標 アプリでデータ管理 Bluetooth接続 日本語APP&説明書対応 ブラック Gifort Amazon Fitdaysというアプリに連携させて、日々の体…

本日のダイエットの記録 2023.05.09

昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗1杯・お味噌汁・焼き鮭 ・サラダ(レタス、ベビーリーフ、玉ねぎ、大豆) 昼 ・冷凍パスタ(鮭の香味醤油) 夜 ・ほうれん草とキノコ3種と鶏肉のクリーム炒め・かぼちゃの煮付け 間食 ・アーモンドチョコ・クッキー ・アイスの実 …