悩みガチな嫁が楽天家な夫を観察するブログ 改め産後ダイエット記録

急遽ブログの趣旨変更。目指せマイナス23キロ…!!

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2023-06-01から1日間の記事一覧

本日のダイエットの記録 2023.06.01

昨日の食事 朝 ・食パン1枚・ミネストローネ 昼 ・カプレーゼ・オールブラン ヨーグルト 夜 ・真あじのごま醤油ソテー・豚しゃぶサラダ 間食 ・アーモンドチョコ・ポテチ1袋・チョコモナカジャンボ 1/3 Gifort体組成計の記録 昨日との比較(▼=減量 ▲=増加…