昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗１杯・お味噌汁・イワシ缶 昼 ・納豆２パック・キムチ・オールブラン ヨーグルト 夜 ・野菜スープ（キャベツ、玉ねぎ、ウィンナー）・豆腐ハンバーグ 間食 ・プルーン３個・リッツ バニラクリームサンド Gifort体組成計の記録 昨日…