昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗１杯・お味噌汁・焼き鮭 昼 ・オールブラン ヨーグルト・ひとくちコロッケ×２個・お味噌汁（朝の残り） 夜 ・茄子とピーマンと豚肉の甘味噌炒め・サラダ（イルキャンティ ドレッシング） 間食 ・アーモンドチョコ・アイスの実・え…