悩みガチな嫁が楽天家な夫を観察するブログ 改め産後ダイエット記録

急遽ブログの趣旨変更。目指せマイナス23キロ…!!

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2023-06-30から1日間の記事一覧

本日のダイエットの記録 2023.06.30

昨日の食事 朝 ・肉うどん 昼 ・ご飯・オクラと山芋のねばねばサラダ・コロッケ2個 夜 ・カポナータ・かぼちゃのマリネ・鶏肉のソテー マスタードソース 間食 ・とうもろこし半分 Gifort体組成計の記録 昨日との比較(▼=減量 ▲=増加) ※外泊中のため無し …