昨日の食事 朝 ・野菜炒めと目玉焼き（レタス、パプリカ、卵）・バケット 昼 ・う巻き・五平餅・わらびの和え物 夜 ・ビビンバ丼（オイシックス）・お吸い物（オイシックス） 間食 ・紅茶のクッキー・アイスの実・コーンブレッド アールグレイ Gifort体組成…