昨日の食事 朝 ・ご飯 茶碗１杯・お味噌汁・納豆２パック・小松菜と昆布の和え物 昼 ・シーフードパスタ 夜 ・肉豆腐・鶏もも肉のソテー・サラダ 間食 ・アイス（アイスの実）・カステラ・スイートポテト・ミックスナッツ Gifort体組成計の記録 昨日との比較…